Nosečnost je lahko najlepše obdobje v življenju ženske, vendar so z njo povezane tudi mnoge težave, med katerimi se nekatere začnejo še pred zanositvijo. Zagotovo je najbolje, kadar je nosečnost zaželena in spontana, a vsi vemo, da v današnjem času ni vedno tako, saj je predvsem zaradi vse višje starosti ob načrtovanju nosečnosti lahko tudi zanositev težka. Na srečo so nam danes na voljo sodobni medicinski postopki, ki pomagajo do zdravega poroda.
Katere so tiste težave, ki so najbolj tipične v nosečnosti?
Prvo tromesečje
1. Ko opazimo simptome, ki kažejo na nosečnost, se že pojavi prvi problem: kdaj opraviti test nosečnosti. Pomembno je, da s testom ne hitimo, saj sicer lahko dobimo lažne negativne rezultate. Potrebno je počakati na izostanek mesečnega perila, prav tako pa velja kupiti kakovosten test nosečnosti. Če smo bolj nestrpni in želimo biti prepričani o zanositvi hitreje, pa je najbolje opraviti urinski test v laboratoriju.
2. V prvih treh mesecih pride do velikih hormonskih sprememb, kar privede do hitrega povečanja prsi. Pomembno je, da se ne držimo starih nedrčkov, temveč si kupimo nove, večje, ki nam nudijo dovolj opore.
3. Še ena težava je pogosto tiščanje na malo potrebo. Nič nenavadnega ni, če morate na stranišče vsake pol ure, kar je lahko predvsem v službi in med vsakdanjimi opravki neprijetno, prav tako pa bo treba pogosteje vstati tudi ponoči.
4. Kaj pa jutranje slabosti? Te so največji križ. Dobro je, da po prvem tromesečju običajno minejo, do takrat pa velja, da si je bolje vzeti kak dan bolniške in počivati doma, prav tako pa se izogibati vsem neprijetnim vonjem in okusom, ki povzročajo slabost. Paziti je treba, da zaradi bruhanja ne hujšamo in ne dehidriramo.
Drugo tromesečje
5. V drugem tromesečju nas običajno doleti nabiranje kilogramov, prav tako pa se nekje na polovici nosečnosti pojavi tudi opazen trebušček. Paziti moramo, da jemo za dva – v smislu vnašanja kakovostnih mikrohranil, ne pa količinsko. Prav tako moramo vedno paziti, da ne uživamo živil, ki bi lahko predstavljala okužbo z listeriozo ali toksoplazmozo. Majoneza, nepasterizirani siri, tatarski biftek in podobno so celo nosečnost prepovedani!
6. Da se kilogrami ne nabirajo prehitro, prav tako pa ne pride do težav z zaprtjem, je pomembno tudi redno gibanje.
Tretje tromesečje
7. V zadnjem tromesečju nam je trebuh pogosto že v napoto, gibalno smo ovirani, vsak preveč korajžen korak pa lahko bodi v poškodbo. Center ravnotežja se spremeni, vezi pa so pošteno zrahljane.
8. V zadnjih tednih nosečnosti lahko prihaja do izcedka iz prsi. Izloča se mlezivo, saj se prsi že pripravljajo na dojenje, zato je priporočljiva uporaba blazinic za dojenje.
9. Če do pomanjkanja želje po spolnosti ni prišlo že prej, se ta gotovo pojavi v zadnjih tednih pred porodom. Nič čudnega, ko pa nas vse tišči, moramo spet vsake pol ure na stranišče, se počutimo napihnjene … Vendar ne pozabite, da je vse neprijetnosti mogoče pretrpeti z mislijo, da se vam kmalu obeta nekaj neizmerno lepega!
