• O spletni strani
  • Kontakt
nedelja, 13. marca 2022
Znanjelovec.si
  • Domov
  • Dom in vrt
    Novembrska vrtna opravila

    Novembrska vrtna opravila

    Otroške stenske nalepke

    Otroške stenske nalepke za popestritev sobe

    Generalno čiščenje stanovanja

    Nasveti za generalno čiščenje stanovanja

    Kako privarčevati pri ogrevanju

    Kako privarčevati pri ogrevanju?

  • Internet
    Pisanje bloga

    Pomembni napotki za pisanje bloga

    Spletno oglaševanje

    Spletno oglaševanje: Google Ads in Facebook

    Prenos domene

    4 razlogi za prenos domene

    SSL certifikati

    Kaj so SSL certifikati?

  • Lepota in zdravje
    Zdravo hujšanje

    5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

    Nespečnost

    Kako se spopasti z nespečnostjo?

    Kako se znebiti prehlada

    Kako se hitro znebiti prehlada?

    Vadba joge

    Zakaj pričeti z vadbo joge?

  • Šport in prosti čas
    Sestavni deli gorskega kolesa

    Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

    Metronom

    Vodič za nakup popolnega metronoma

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Nakup kolesa

    Kupiti mestno, cestno ali gorsko kolo?

  • Zanimivosti
    Poškodba zaslona telefona

    Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    Slovnične napake

    8 najpogostejših slovničnih napak

    Pasja šola

    Zakaj psa vpisati v pasjo šolo?

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
  • Domov
  • Dom in vrt
    Novembrska vrtna opravila

    Novembrska vrtna opravila

    Otroške stenske nalepke

    Otroške stenske nalepke za popestritev sobe

    Generalno čiščenje stanovanja

    Nasveti za generalno čiščenje stanovanja

    Kako privarčevati pri ogrevanju

    Kako privarčevati pri ogrevanju?

  • Internet
    Pisanje bloga

    Pomembni napotki za pisanje bloga

    Spletno oglaševanje

    Spletno oglaševanje: Google Ads in Facebook

    Prenos domene

    4 razlogi za prenos domene

    SSL certifikati

    Kaj so SSL certifikati?

  • Lepota in zdravje
    Zdravo hujšanje

    5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

    Nespečnost

    Kako se spopasti z nespečnostjo?

    Kako se znebiti prehlada

    Kako se hitro znebiti prehlada?

    Vadba joge

    Zakaj pričeti z vadbo joge?

  • Šport in prosti čas
    Sestavni deli gorskega kolesa

    Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

    Metronom

    Vodič za nakup popolnega metronoma

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Nakup kolesa

    Kupiti mestno, cestno ali gorsko kolo?

  • Zanimivosti
    Poškodba zaslona telefona

    Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    Slovnične napake

    8 najpogostejših slovničnih napak

    Pasja šola

    Zakaj psa vpisati v pasjo šolo?

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
Znanjelovec.si
Ni rezultatov
Preveri vse rezultate

Kako se znebiti aken?

04. novembra 2014
Kako se znebiti aken

Akne oziroma mozolji se najpogosteje pojavijo na obrazu, hrbtu in prsih. Z njimi imajo največkrat težave najstniki, kar pa še zdaleč ne pomeni, da se z aknami ne soočajo tudi druge starostne skupine. Akne se velikokrat pojavijo tudi med nosečnostjo, za kar je v veliki meri odgovorno povečano delovanje spolnih hormonov. S težavo, ki zaradi sprememb v koži povzroča predvsem psihične težave, se lahko spopademo na različne načine, odvisno od vzroka pojava aken, resnosti stanja, tipa kože ipd. Na vprašanje, kako se znebiti aken, lahko torej podamo različne odgovore, toda še prej si oglejmo, kaj akne sploh so in zakaj se pojavijo.

Na kratko o aknah in vzroku nastanka

Akne, ki jim pravimo tudi mozolji, so kožna bolezen, ki se kaže predvsem v obliki papul in pustul. Do mozoljavosti pride zaradi zamašitve por dlačnih mešičkov z odmrlimi kožnimi celicami in lojnimi čepki. Ker se pora zamaši, loj ne more normalno iztekati, zato nastane mozolj. Poleg povečanega izločanja loja, ki privede do zamašitve, na nastanek aken vplivajo še moški hormoni, pospešeno poroženevanje kože in bakterije. Velikost težave z aknami je povezana tudi z genskim zapisom. Poleg tega akne povzročajo še nezdrav življenjski slog (npr. kajenje in mastna hrana), slaba osebna higiena, stres, zdravila, neustrezna kozmetika ter anabolna in steroidna sredstva.

Kaj lahko storite sami?

V boju proti mozoljavosti lahko marsikaj naredite sami, torej brez obiska kozmetičnega salona ali zdravnika.

  1. Kot prvo je vsekakor potrebno omeniti redno in ustrezno skrb za higieno. Pogosto si umijte roke, saj se z njimi nezavedno dotikate obraza, roke polne bakterij pa so idealne, da stanje dodatno poslabšajo. Prav tako si vsak dan, zjutraj in zvečer, umijte obraz. Pri tem ne uporabljajte agresivnih čistilnih gelov, temveč le vodo ali blago milo.
  2. Omenili smo že, da boste z dotikanjem obraza stanje le še poslabšali. Poskusite dejanje ozavestiti, morda vam pomaga, da si določite manjšo kazen, ki jo boste izvedli v primeru, ko se zasačite pri dotikanju aken.
  3. Pomagala vam bo tudi redna aktivna vadba. S potenjem boste namreč prečistili pore na koži, telesna aktivnost pa bo pozitivno vplivala tudi na psiho, ki je eden izmed vzrokov mozoljavosti. Po vadbi se ne pozabite oprhati.
  4. Poleg vadbe je zelo pomembna prehrana. Ne uživajte mastne hrane in hrane z visokim glikemičnim indeksom, raje na svoj jedilnik uvrstite nekoliko večje količine sadja in zelenjave.
  5. Uporabljajte čim manj ličil, saj boste z njimi še dodatno zamašili pore.
  6. Omenili smo že, da je stres eden izmed povzročiteljev pojava aken. Dejstvo je povezano z delovanjem hormonov, ki je povečano v stresnih situacijah. Stres poskusite kontrolirate, pri čemer so vam lahko v pomoč sprehodi v naravi, meditacija, joga, različni hobiji in podobno.

Kako se znebiti aken, ko nič od naštetega ne pomaga?

Akne na obrazuČe vam zgornji nasveti niso pomagali in so akne torej še vedno prisotne, se lahko odpravite v kozmetični salon. Hkrati morate vedeti, da rezultati nikoli ne pridejo kar čez noč, zato če ste nedolgo nazaj spremenili svoj življenjski slog na bolje, pri njem vztrajajte in sčasoma se bo stanje zagotovo izboljšalo. Tudi obisk pri kozmetičarki bo dobro del, še posebej zato, ker si naj mozoljev ne bi iztiskali sami, saj lahko povzročite še dodatno vnetje. Bolje je, da delo prepustite usposobljenemu strokovnjaku, ki bo po tretmaju na kožo nanesel še skrbno izbrano kozmetiko, primerno za aknasto kožo.

Pri hujših oblikah aken verjetno ne bodo pomagali niti obiski kozmetičnih salonov. Takrat je potreben obisk zdravnika, ki lahko predpiše lokalno zdravljenje, v resnejših primerih pa tudi sistemsko. Če se torej mozoljev nikakor ne morete znebiti, se le odpravite na pregled k zdravniku. To še posebej velja za starejše od dvajset let, ki so že skozi puberteto, saj je pomembno odkriti vzrok pojava aken.

Ostale so le še brazgotine

Po stiskanju mozoljev na obrazu lahko ostanejo vidne brazgotine. Tudi zaradi tega je zelo pomembno, da si aken ne stiskamo sami. Na vprašanje, kako se znebiti aken, smo torej že odgovorili, zato si poglejmo še, kaj lahko naredimo z neprivlačnimi brazgotinami. Največje brazgotine lahko zgladimo z dermobrazijo, kemičnim pilingom ali laserskim zdravljenjem. V redkih primerih lahko brazgotinice odpravimo tudi z vbrizgavanjem kortikosteroidov ali zamrzovanjem s tekočim dušikom.

Pošlji
Prejšnji prispevek

Da nas pozimi ne bo zeblo

Naslednji prispevek

Monster Legends – igra za tablični računalnik

Znanjelovec

Znanjelovec

Veseli nas, da ste prebrali članek na spletnem portalu Znanjelovec.si. Na portalu objavljamo koristne nasvete, uporabne vodiče in druge zanimive prispevke. Če se vam članek zdi zanimiv, ga delite na družabnih omrežjih in z novim znanjem obdarujte tudi svoje prijatelje.

Zanimivi Prispevki

Zdravo hujšanje
Lepota in zdravje

5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

12/05/2020
100
Nespečnost
Lepota in zdravje

Kako se spopasti z nespečnostjo?

06/04/2019
95
Kako se znebiti prehlada
Lepota in zdravje

Kako se hitro znebiti prehlada?

05/02/2019
321
Vadba joge
Lepota in zdravje

Zakaj pričeti z vadbo joge?

30/09/2018
153
Zaščita pred soncem
Lepota in zdravje

Zaščita pred soncem – ne podcenjujte je!

06/05/2018
72
Pravilno dihanje
Lepota in zdravje

Pravilno dihanje za obvladovanje stresa

25/02/2018
556

Oglas

Spremljajte nas na Facebook

Znanjelovec.si

Oglas

O spletnem portalu

Znanjelovec.si je spletni portal, namenjen vsem, ki vselej stremite k pridobivanju novega znanja. Na portalu redno objavljamo raznovrstne prispevke, koristne vodiče in uporabne nasvete. V kolikor se vam članki zdijo zanimivi, vam bomo hvaležni, če jih delite na družabnih omrežjih.

Želite z nami stopiti v stik? Izpolnite kontaktni obrazec in nam posredujte svoje sporočilo.


Najnovejše objave

Sestavni deli gorskega kolesa

Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

04/08/2021
Metronom

Vodič za nakup popolnega metronoma

13/07/2021
Poškodba zaslona telefona

Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

07/01/2021

Najbolj brano

Lesen nadstrešek za avto

Lesen nadstrešek za avto – razlogi za in proti

02/09/2014
1.8k
Berlin

Kaj si ogledati v Berlinu?

15/09/2014
1.7k
Ročni parni čistilnik

Bi vam ročni parni čistilec koristil?

08/07/2014
1.5k
  • Varovanje zasebnosti

Znanjelovec.si © 2021 - vse pravice pridržane

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
  • Domov
  • Dom in vrt
  • Internet
  • Lepota in zdravje
  • Šport in prosti čas
  • Zanimivosti
  • O spletni strani
  • Kontakt

Znanjelovec.si © 2021 - vse pravice pridržane