O tem, kako odpraviti smrčanje, smo že pisali. Napisali smo, da smrčanje nima prav nobene pozitivne funkcije in da je na dolgi rok lahko celo zdravju škodljivo. Nato smo nekaj besed namenili operaciji nosne votline, katere glavni namen je fizična sprememba dihalnih poti, s tem pa tudi odprava smrčanja. Ker ljudje ne maramo operativnih posegov, saj imamo pred njimi določene strahove, ki so zaradi določenega tveganja tudi delno upravičeni, smo predstavili nekaj možnih rešitev odprave smrčanja brez kirurškega posega. Najprej smo omenili ustne nastavke, nato pa smo podrobneje predstavili BIO feedback zapestnico, ki z blagimi signali možganom narekuje spremembo položaja telesa med spanjem.
Danes pa vam predstavljamo še eno izmed bolj učinkovitih rešitev – magnetno nosno sponko. Gre za pravi prodajni hit, saj naj bi svojo nalogo opravila z odliko, hkrati pa je še cenovno ugodna. Njena cena se namreč giblje okoli 20 €, kar za odpravo takšne težave, ki poleg morebitne zdravstvene škode na dolgi rok povzroča tudi številne neprespane noči partnerja, vsekakor ni veliko.
Kako nosna sponka deluje?
Princip delovanja nosne sponke proti smrčanju je popolnoma enostaven. Ko sponko vstavimo v nosno votlino, le-ta stimulira senzorične živce v nosu, ki zaradi omenjenih dražljajev razširijo dihalne poti. Omenjen princip delovanja naj bi še dodatno spodbudila posebna magneta na koncu sponke.
Magnetna nosna sponka je izdelana iz silikona in čeprav se na prvi pogled morda zdi, da je spanje s sponko v nosu nekaj nepredstavljivega, njeni zadovoljni uporabniki pravijo, da je nežna in nemoteča za spanje.
Ker je znano, da je plapolanje mehkega neba, ki se navzven kaže kot smrčanje, lahko tudi zdravju škodljivo (v primeru zmanjšanega pretoka zraka), nosna sponka deluje tudi preventivno.
Zakaj smrčanje z leti postaja izrazitejše?
Znano je, da intenziteta smrčanja z leti narašča. Razlog tiči v tem, da mišice žrela postajajo ohlapnejše, kar za seboj potegne zoženje dihalnih poti. Bolj ohlapne stene žrela in ustne votline med globokim dihanjem pomenijo tudi več vibracij, kar lahko slišimo kot smrčanje.
Smrčanje pa ni povezano le z leti, temveč tudi s spolom in drugimi dejavniki. Smrčanje je namreč mnogo pogostejše pri moških kot pri ženskah, prav tako pa je izrazitejše pri osebah opitih z alkoholom, pri ljudeh z močnejšo postavo ter pri pljučnih bolnikih. Prav tako na smrčanje vplivajo tudi cigarete, pomirjevala in uspavalne tablete.
Se nosno sponko splača preizkusiti?
Čeprav vsak zase najbolj ve, kaj bi mu lahko koristilo, bi lahko zaključili, da z nosno sponko nimate kaj izgubiti. O njenem delovanju si lahko preberete na raznih forumih. Verjetno nekaj pove tudi podatek, da se izdelek že kar nekaj časa dobro prodaja (tudi v tujini). Kar lahko izgubite, je približno 20 €, kar pa lahko pridobite, je spanec brez smrčanja. Najverjetneje si tega bolj kot vi sami želi vaš partner oziroma partnerica.
Dodati je potrebno še, da čisto vsi z izdelkom seveda niso zadovoljni, toda tako je praktično pri vsakem »prodajnem hitu«. O delovanju nosne sponke proti smrčanju pa boste dobili odgovor, če dejansko odpravi težavo, le na ta način, da jo preizkusite sami.
