Zaradi sodobnega življenjskega sloga se v organizmu nabira vse več strupenih snovi. Nezdrava prehrana in fizična neaktivnost na naše zdravje vplivata negativno, poleg tega pa je zrak vse bolj onesnažen, zaradi česar v telo pridejo tudi nevarne snovi, kot so izpušni plini, kemikalije, pesticidi, težke kovine in drugi toksični elementi. Redno razstrupljanje telesa tako postaja nuja, saj je zelo pomembno, da iz telesa izločimo odpadno vodo in strupene snovi.
Strupi in druge odpadne snovi nam lahko načnejo zdravje
Najprej si oglejmo, zakaj moramo toksične snovi in odpadno vodo izločiti iz telesa oziroma kaj se lahko zgodi, če tega ne storimo. V primeru, da teh snovi ni veliko, razstrupljanje telesa poteka normalno po naravni poti. Če pa je toksinov veliko, telo ni zmožno sprotnega čiščenja, zato se toksične snovi pomešajo z drugimi, kar privede do napak nekaterih funkcij organizma, npr. pri obnavljanju in presnavljanju, šibkejši postane tudi imunski sistem, zato so prizadete funkcije obrambe. Poslabša se splošno počutje, v nekaterih primerih pa se lahko pojavi zakisanost telesa oziroma acidoza, kar stanje še dodatno poslabša.
4 nasveti za razstrupljanje telesa
Prvi in vsekakor najbolj pomemben nasvet je, da živite zdravo. Zdrav življenjski slog, kar pomeni ustrezno prehrano, zadostno aktivnost, pravo mero spanca in pozitivno mišljenje, je vedno univerzalna preventiva, tudi v tem primeru ni prav nič drugače. Če boste nasvet dejansko upoštevali, vam drugih ukrepov za razstrupljanje telesa najverjetneje ne bo potrebno izvajati.
Če boste malo pregledali ponudbo izdelkov, ki so bili izdelani prav z namenom pospešenega razstrupljanja telesa, boste prej ali slej naleteli na obliže. Čeprav se morda zdi, da gre le za marketinški trik, pa obliži za razstrupljanje telesa zares delujejo. Pravzaprav za to obstaja precej dober dokaz. Obliže se ponavadi na podplate nadene čez noč, zjutraj pa se jih odstrani. Po prvih nekaj nočeh uporabe je obliž, ko ga snamemo, običajno videti precej umazan, saj se v njem nabere večja količina odpadnih snovi, nato pa je obliž vsako jutro videti bolj čist. Z uporabo obližev za razstrupljanje telesa se preneha, ko se vanj prenehajo izločati strupi.
Na pospešeno detoksikacijo organizma pozitivno vpliva savna. Običajno je tako, da si v savno želimo, a pravega časa za obisk savne ni skoraj nikoli. Vzemite telefon, pokličite bližnji salon s savnami, rezervirajte termin in si rezervacijo zabeležite na koledar. Savnanje ima na telo zelo veliko blagodejnih učinkov, od razstrupljanja telesa, pospešenega metabolizma in krvnega obtoka do okrepljenega imunskega sistema, čiščenja kože, razgradnje celulita ter lajšanja bolečin v sklepih in mišicah.
Ko govorimo o razstrupljanju telesa, ne moremo mimo refleksne masaže stopal. Kot veste, so naša stopala polna refleksnih točk, kar pomeni, da s pritiskom nanje lahko vplivamo na druge dele telesa. Tako se na stopalih nahajajo tudi točke, povezane s prebavili in vranico. Z rahlim pritiskanjem ali masiranjem pospešimo razstrupljanje telesa in presnovo, vsekakor pa je priporočljivo, da refleksno masažo stopal izvaja usposobljena oseba, saj boste brez izkušenj sami težko našli prave refleksne točke.
