• O spletni strani
  • Kontakt
nedelja, 13. marca 2022
Znanjelovec.si
  • Domov
  • Dom in vrt
    Novembrska vrtna opravila

    Novembrska vrtna opravila

    Otroške stenske nalepke

    Otroške stenske nalepke za popestritev sobe

    Generalno čiščenje stanovanja

    Nasveti za generalno čiščenje stanovanja

    Kako privarčevati pri ogrevanju

    Kako privarčevati pri ogrevanju?

  • Internet
    Pisanje bloga

    Pomembni napotki za pisanje bloga

    Spletno oglaševanje

    Spletno oglaševanje: Google Ads in Facebook

    Prenos domene

    4 razlogi za prenos domene

    SSL certifikati

    Kaj so SSL certifikati?

  • Lepota in zdravje
    Zdravo hujšanje

    5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

    Nespečnost

    Kako se spopasti z nespečnostjo?

    Kako se znebiti prehlada

    Kako se hitro znebiti prehlada?

    Vadba joge

    Zakaj pričeti z vadbo joge?

  • Šport in prosti čas
    Sestavni deli gorskega kolesa

    Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

    Metronom

    Vodič za nakup popolnega metronoma

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Nakup kolesa

    Kupiti mestno, cestno ali gorsko kolo?

  • Zanimivosti
    Poškodba zaslona telefona

    Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    Slovnične napake

    8 najpogostejših slovničnih napak

    Pasja šola

    Zakaj psa vpisati v pasjo šolo?

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
  • Domov
  • Dom in vrt
    Novembrska vrtna opravila

    Novembrska vrtna opravila

    Otroške stenske nalepke

    Otroške stenske nalepke za popestritev sobe

    Generalno čiščenje stanovanja

    Nasveti za generalno čiščenje stanovanja

    Kako privarčevati pri ogrevanju

    Kako privarčevati pri ogrevanju?

  • Internet
    Pisanje bloga

    Pomembni napotki za pisanje bloga

    Spletno oglaševanje

    Spletno oglaševanje: Google Ads in Facebook

    Prenos domene

    4 razlogi za prenos domene

    SSL certifikati

    Kaj so SSL certifikati?

  • Lepota in zdravje
    Zdravo hujšanje

    5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

    Nespečnost

    Kako se spopasti z nespečnostjo?

    Kako se znebiti prehlada

    Kako se hitro znebiti prehlada?

    Vadba joge

    Zakaj pričeti z vadbo joge?

  • Šport in prosti čas
    Sestavni deli gorskega kolesa

    Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

    Metronom

    Vodič za nakup popolnega metronoma

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Ukulele – spoznajte priljubljeno malo brenkalo

    Nakup kolesa

    Kupiti mestno, cestno ali gorsko kolo?

  • Zanimivosti
    Poškodba zaslona telefona

    Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    4 metode varjenja, ki jih morate poznati

    Slovnične napake

    8 najpogostejših slovničnih napak

    Pasja šola

    Zakaj psa vpisati v pasjo šolo?

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
Znanjelovec.si
Ni rezultatov
Preveri vse rezultate

Refleksna masaža stopal – več kot le sprostitev

30. maja 2014
Refleksna masaža stopal

Verjetno se strinjate z znanim rekom, da se sproščeno telo zdravi samo. Morda se vam je že zgodilo, da ste bili več dni zapored zaradi teh ali onih razlogov nervozni, telesu pa ni preostalo drugega, kot da na stres reagira. Lahko da ste zboleli, lahko se vam je pojavila alergija, težave z dihanjem, prebavne motnje ali kaj podobnega. Obstaja mnogo načinov in tehnik za sprostitev, ena izmed njih je tudi refleksna masaža stopal, ki jo najdete na seznamu storitev skoraj vsakega kozmetično-masažnega salona.

Če se še vedno odločate, ali je refleksoterapija prava metoda alternativne medicine za vas, vam bodo morda v pomoč nadaljnje informacije o tej starodavni tehniki zdravljenja.

Razširjenost refleksoterapije

Kot smo omenili, je refleksna masaža stopal starodavna tehnika, ki so jo uporabljali že Stari Egipčani in davne civilizacije na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem. Dokaze o poznavanju in prakticiranju metode so odkrili celo pri Indijancih v Severni Ameriki.

Danes za utemeljitelja refleksoterapije velja dr. William Hope Fitzgerald, ki je v začetku 20. stoletja razvil tako imenovano consko metodo. Ta uči, da vzdolž telesa poteka deset con, po katerih se pretakajo informacije. Vsak organ oziroma sistem organov ima znotraj cone refleksno točko v stopalu. Tako lahko z refleksno masažo stopal vplivamo na vse organe v telesu.

Refleksna masaža stopal vzpostavlja psihofizično ravnovesje

Cone na stopalihZ masiranjem in pritiski na določeno cono stopala torej vplivamo na s to cono povezan organ. Težava z organom pomeni, da je energijski kanal ali meridian, ki coni med seboj povezuje, energijsko nepretočen.

Kako torej poteka refleksna masaža stopal? Refleksoterapevt pritiska na točke na stopalu in s tem išče prepreke v pretoku energije po kanalu. Ko se pri pritisku na določeno točko pojavi bolečina, terapevt odkrije nepretočen kanal. Nato ponavadi masira cono stopala in na točko pritiska toliko časa, da se energijski kanal očisti, bolečina pa izgine.

Z refleksoterapijo se v telesu vzpostavi ravnovesje, ki telo spodbuja k samozdravljenju.

Za koga je refleksna masaža stopal primerna?

Refleksoterapijo priporočamo vsem, ki raje kot za kurativo poskrbite za preventivo in s tem ohranjate zdravje. Ker je terapija sprostitvena, odpravlja stres in pomirja, kar v veliki meri zmanjša možnosti razvoja bolezni. Refleksna masaža stopal je namenjena tudi ljudem z zdravstvenimi težavami, kot so migrena, astma, bolečine v sklepih, vratu, križu in hrbtenici, motnje spanja, neredna prebava ter splošne težave s stresom. Prav tako je terapija primerna za vse vrste športnikov – tako za okrevanje po poškodbi kot za regeneracijo in ohranjanje zdravja.

Za refleksoterapijo se lahko odločijo tudi otroci, invalidi in starejši.

Učinki refleksoterapije

Dobro počutjeRefleksna masaža stopal pomirja telo in duha, razstruplja organizem in vpliva na večjo odpornost imunskega sistema. Poleg tega izboljša prekrvavitev in nas napolni z novo energijo. Po terapiji se pogosto izboljšajo spanje, prebava, čustveno ravnovesje, koncentracija in zmožnosti mišljenja.

Bo odločitev zdaj kaj lažja? Najbolje bo, da se kar odpravite. Morda boste tudi vi eden izmed mnogih srečnežev, ki jim je refleksna masaža stopal izboljšala zdravstveno stanje in močno olajšala življenje.

Pošlji
Prejšnji prispevek

5 nasvetov za uspavanje otroka

Naslednji prispevek

Brez tablice skorajda ne gre več

Znanjelovec

Znanjelovec

Veseli nas, da ste prebrali članek na spletnem portalu Znanjelovec.si. Na portalu objavljamo koristne nasvete, uporabne vodiče in druge zanimive prispevke. Če se vam članek zdi zanimiv, ga delite na družabnih omrežjih in z novim znanjem obdarujte tudi svoje prijatelje.

Zanimivi Prispevki

Zdravo hujšanje
Lepota in zdravje

5 najpomembnejših nasvetov za zdravo hujšanje

12/05/2020
100
Nespečnost
Lepota in zdravje

Kako se spopasti z nespečnostjo?

06/04/2019
95
Kako se znebiti prehlada
Lepota in zdravje

Kako se hitro znebiti prehlada?

05/02/2019
321
Vadba joge
Lepota in zdravje

Zakaj pričeti z vadbo joge?

30/09/2018
153
Zaščita pred soncem
Lepota in zdravje

Zaščita pred soncem – ne podcenjujte je!

06/05/2018
72
Pravilno dihanje
Lepota in zdravje

Pravilno dihanje za obvladovanje stresa

25/02/2018
556

Oglas

Spremljajte nas na Facebook

Znanjelovec.si

Oglas

O spletnem portalu

Znanjelovec.si je spletni portal, namenjen vsem, ki vselej stremite k pridobivanju novega znanja. Na portalu redno objavljamo raznovrstne prispevke, koristne vodiče in uporabne nasvete. V kolikor se vam članki zdijo zanimivi, vam bomo hvaležni, če jih delite na družabnih omrežjih.

Želite z nami stopiti v stik? Izpolnite kontaktni obrazec in nam posredujte svoje sporočilo.


Najnovejše objave

Sestavni deli gorskega kolesa

Sestavni deli gorskega kolesa: jih poznate?

04/08/2021
Metronom

Vodič za nakup popolnega metronoma

13/07/2021
Poškodba zaslona telefona

Kako preprečiti poškodbo zaslona telefona?

07/01/2021

Najbolj brano

Lesen nadstrešek za avto

Lesen nadstrešek za avto – razlogi za in proti

02/09/2014
1.8k
Berlin

Kaj si ogledati v Berlinu?

15/09/2014
1.7k
Ročni parni čistilnik

Bi vam ročni parni čistilec koristil?

08/07/2014
1.5k
  • Varovanje zasebnosti

Znanjelovec.si © 2021 - vse pravice pridržane

Ni rezultatov
Preveri vse rezultate
  • Domov
  • Dom in vrt
  • Internet
  • Lepota in zdravje
  • Šport in prosti čas
  • Zanimivosti
  • O spletni strani
  • Kontakt

Znanjelovec.si © 2021 - vse pravice pridržane